الاستشارات النفسية » الاضطرابات النفسيه للراشدين


14 - جماد أول - 1423 هـ:: 24 - يوليو - 2002

لا أتمالك نفسي عند الغضب!


السائلة:إياد يحي

الإستشارة:عبد الرحمن بن محمد الصالح

أنا شاب في حالة اكتئاب دائمة، وعند الغضب لا أتمالك نفسي فأتطاول على والدي، علما بأني بعد ذلك أشعر بندم شديد، وقد أصبحت حياتي في كرب دائم، ولا أعلم كيف أتخلص من ذلك؟
وشكراً لكم.


الإجابة

أخي إياد: ...

إنَّ الاكتئاب من أكثر الأمراض النفسية انتشاراً بين الناس؛ لذا ينبغي لك مراجعة نفسك، ومحاولة السيطرة على عواطفك وانفعالاتك من خلال المحافظة على الأوراد والعبادات والبعد عن المواقف المثيرة والضغوط النفسية والاجتماعية وممارسة أساليب الاسترخاء النفسي، أو اللجوء إلى أحد أقسام العلاج النفسي لمساعدتك على علاج الاكتئاب، حيث أكد عدد من الأبحاث نجاح العلاج حيث يقوم على إعادة توازن بعض النواقل العصبية في الدماغ، ممَّا يجعل الإنسان متزناً، وخصوصاً أنك تصل إلى مرحلة خطيرة، وهي تطاولك على والدك الذي له حق كبير عليك، ولا يجوز لك أن ترفع صوتك عليه، بل ولا أن تقول له أف، أو تنهره، ولذا عليك بالمبادرة إلى تلافي الوضع والاعتذار للوالد والتعاون معه لعلاجك.

أسأل الله أن يعينك على الشفاء وبر والديك.



زيارات الإستشارة:7656 | استشارات المستشار: 238


الإستشارات الدعوية

لا يمكنها فعل ذلك لأنّها إنسانة عمليّة !
الدعوة والتجديد

لا يمكنها فعل ذلك لأنّها إنسانة عمليّة !

فاطمة بنت موسى العبدالله 29 - ربيع أول - 1438 هـ| 29 - ديسمبر - 2016
وسائل دعوية

لدي اسم دعوي في الفيس بوك!

هالة بنت محمد صادق شموط ( رحمها الله )8101

وسائل دعوية

كيف أساعد وطني وأساعد ديني وأحميهم من الطغيان؟

هالة بنت محمد صادق شموط ( رحمها الله )6555


هموم دعوية

ما أفضل ما تكفر به الذنوب؟

د.فيصل بن صالح العشيوان6751


استشارات محببة

الزوج معاند لا يريد أن يعطيهم جوازات سفرهم!
استشارات الولاية

الزوج معاند لا يريد أن يعطيهم جوازات سفرهم!

السلام عليكم .. أمّ أجنبيّة فسخت نكاحها من زوجها السعودي وعندها...

د.محمد بن عبد العزيز بن عبد الله المسند2394
المزيد

طفلتي تهجم على ابنة أخي وتشدّ شعرها!
الإستشارات التربوية

طفلتي تهجم على ابنة أخي وتشدّ شعرها!

السلام عليكم
ابنتي تعرّضت للضرب من قبل أبيها منذ الشهر الأوّل...

أنس أحمد المهواتي2397
المزيد

بعد الرؤية الشرعيّة لم أرتح له ولم يعجبني!
الاستشارات الاجتماعية

بعد الرؤية الشرعيّة لم أرتح له ولم يعجبني!

السلام عليكم ورحمة الله. .
فتاة في الثامنة عشر من عمرها مقبلة...

منيرة بنت عبدالله القحطاني2397
المزيد

لا أريد أن أرجع وأظلم نفسي مع رجل يجاملني من أجل ابنتي!
الاستشارات الاجتماعية

لا أريد أن أرجع وأظلم نفسي مع رجل يجاملني من أجل ابنتي!

السلام عليكم ..
‏متزوّجة منذ 10 شهور والآن حامل .
‏فارق...

منيرة بنت عبدالله القحطاني2397
المزيد

لا أدري إذا كان هجرني وفسخ الخطوبة أو لا!
الاستشارات الاجتماعية

لا أدري إذا كان هجرني وفسخ الخطوبة أو لا!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا فتاة عمري 30 سنة جزائريّة...

أماني محمد أحمد داود2397
المزيد

أهلي يمنعوني من التجمل بحجّة أنّي أريد لفت نظر الأولاد!
الاستشارات الاجتماعية

أهلي يمنعوني من التجمل بحجّة أنّي أريد لفت نظر الأولاد!

السلام عليكم .. أنا فتاة في ال 15 من عمري، كنت بعيدة عن الدين...

أ.سلمى فرج اسماعيل2397
المزيد

أختي تؤلّف أفلاما لا تمتّ إلى الواقع بصلة!
الاستشارات الاجتماعية

أختي تؤلّف أفلاما لا تمتّ إلى الواقع بصلة!

السلام عليكم ..
أختي الله يهديها رغم أنّ عمرها 26 سنة لكنّ...

رفيقة فيصل دخان2397
المزيد

أبي شخصيّة سلبيّة للغاية ومعقّدة!
الاستشارات النفسية

أبي شخصيّة سلبيّة للغاية ومعقّدة!

السلام عليكم .. أبي عاش فترة فقر وهو صغير مع أب قاس "سي السيّد"...

ميرفت فرج رحيم2397
المزيد

مكرر سابقا
الأسئلة الشرعية

مكرر سابقا

انا أعاني من وسواس وتفكير قبيح اتجاه الله عز وجل وأحيانا ابكي...

قسم.مركز الاستشارات2397
المزيد

لم يقبل أبي إدخالي المدرسة لحبّه النقود!
الاستشارات الاجتماعية

لم يقبل أبي إدخالي المدرسة لحبّه النقود!

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
أنا شخص مقيم في تركيا...

د.محمد سعيد دباس2397
المزيد